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THE YOGA COACHEndlich zu Hause in mir. |
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Die geistige Haltung des Yoga
Yoga ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet "verbinden", "vereinen". Traditionelles Yoga nimmt seinen Namen also wörtlich, denn es bringt Körper und Geist dauerhaft in Einklang.
Neben Yoga, dem übenden Verfahren, sind auch die beiden anderen Pfeiler der altindischen Lehre immer dabei: das Samkhya (als theoretischer Hintergrund und philosophische Grundlage) und Ayurveda (als Philosophie des gesunden Lebens und als traditionelle indische Medizin) mit seiner Marma-Lehre*.
*Marmas sind wichtige, sehr verletzliche Energiezentren des Körpers. Durch physische Übung und gezieltes "Einsetzen" wird erreicht, dass die Energie wieder ungehindert fließen kann. |
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Isabelle Tschernig-Lorenzi, Starnberg +49 (0) 8151 / 446 66 37 |
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